ながらジョギングの巻

昨日は新百合ヶ丘でお買い物。前からトイレ用の小物置きを探していたんですが、なかなかナイスな物が見つかったので買いました。ガラス板が2段になっていて、植物やアロマを置きました（嫁が）。トイレが癒し空間だと良いですね～。

そんなこんなの今日この頃、腹回りがとってもよろしく無い事になってきました。この腹をこのまま放置すると大変な事になる！ってなわけで、近ごろ放置していたWiiFitPlusの電源を久々に入れました。

まー、色々とメニューがあるわけですが、とりあえずCMでもお馴染みの「ながらジョギング」をやったわけですね。まずは10分コースを開始！

やー、しんどいですね。2kmは走れるかと思ってたけど、1.9kmちょっとでした。いきなり目標を高くしてもしょうがないので、マイペースで進めてみます。

ちょっと調べると、有酸素運動は体を暖めてからの方が良いらしいので、ヨガとかで体をほぐしてからやってみよう。

果たしてWiiFitPlusでダイエットは成るのであろうか！？

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• 出版社/メーカー: 任天堂
• メディア: Video Game

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